| 【基金情報】「定時に帰ってみようプロジェクト」第２弾〜ワーク・ラン・バランス（愛媛マラソン対策講座）〜（平成２８年度愛媛県ＮＰＯ法人活動助成事業）の結果報告 |
１１月３０日に「定時に帰ってみようプロジェクト」第２弾〜ワーク・ラン・バランス（愛媛マラソン対策講座）〜が開催されました。
講師には、今年10月の全日本大学女子駅伝で松山大学を見事優勝に導いた松山大学女子駅伝部コーチの村井啓一様と、アテネ五輪５位入賞、2007年大阪世界陸上銅メダル等輝かしい成績をお持ちの土佐礼子様のご夫婦をお迎えしました。
お二人には、松山大学での指導方法、現役時代の経験等から、愛媛マラソンで目標を達成するための貴重なお話をしていただきました。ご夫婦ということもあり、ぴったり息の合った講義をしていただきました。
参加者からは、「トップアスリートとトップコーチから具体的な話を聞けて、これだけで30分くらい早く走れそうな気がしている」、「細かなことも聞けて、参考になることが多かったです。腕振りやストレッチ取り入れてみます」などの声がありました。
なお、第３回目の講座が１２月１４日に、お手軽体力向上料理講座と題して開催されますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。（講師の大田美香様は、松山大学女子駅伝部栄養コーチです。）
（この講座は、「あったか愛媛ＮＰＯ応援基金」を活用した、ＮＰＯ法人活動助成事業の助成を受けて行われました。）
※詳しくはＮＰＯ法人ワークライフ・コラボＨＰをご覧ください。
http://www.worcolla.com/
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| ＜講師：村井啓一様 土佐礼子様＞ |
＜腕ふりフォームの指導がありました＞ |
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| ＜二人で行うストレッチ方法を実演していただきました＞ |
＜椅子を使ったストレッチを実演していただきました＞ |
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