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からだ楽笑コンディショニング〜骨盤底筋トレーニングで　　　　体の底力を上げよう〜
［主催］
愛媛県在宅介護研修センター（特定非営利活動法人愛と心えひめ）
［実施場所］
愛ケア（愛媛県在宅介護研修センター）
［日時］
2026/03/12 から2026/03/12
［開催時間］
13：30〜15：30
［イベントの概要］
人が本来持っている、基本の身体機能を取り戻せば、全てのヒトの身体は快適に機能し、驚くほど身体が変わります。今回は、超〜楽々コアトレーニングと骨盤底筋に焦点を当て、座位で体幹を整える目からウロコの笑って出来る超簡単エクササイズを紹介いたします。自分自身は勿論、高齢者の現場でも即日使える内容です。　（※コンディショニングとは「調整する」「整える」と言う事です。）

［お問い合わせ］
愛媛県在宅介護研修センター
電話：089-914-0721
E-Mail：aitokokoro.e@sgr.e-catv.ne.jp

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